چرا برخی افراد نیازمند فقط پنج ساعت خواب شبانه هستند؟

درحالی‌که بسیاری از مردم می‌توانند با خوابیدن به میزان کمتر از ۶ ساعت به راحتی از خواب بلند شوند، اما قسمت اعظمی از افراد اگر به این میزان در روز بخوابند صدمات فیزیکی و روانی جدی می‌بینند، مخصوصاً اگر این بی‌خوابی در طول یک دوره طولانی باشد. با این حال، تحقیقات اخیر نشان می‌دهند، در افرادی که کمتر از ۵ ساعت در شبانه روز می‌خوابند و دچار هیچ مشکلی نمی‌شوند یک جهش ژنتیکی وجود دارد. این مساله با تحقیقی که بر روی ۱۰۰ جفت از دوقلوهای همسان انجام شد، مشخص گردید.

افرادی که دارای این جهش ژنتیکی بودند میزان ساعات خواب متنوعی داشتند که میانگین آنها برابر با ۵ ساعت بود که این میزان یک ساعت کمتر از میزان ساعت خواب همتای دوقلوی خود بود که فاقد جهش ژنتیکی خواب بودند. هنگامی‌که از دوقلوها یک آزمون شناختی بعد از بی‌خوابی به عمل آمد،آن‌هایی که ژن جهشی خواب را داشتند، ۴۰ درصد کمتر از بقیه مرتکب اشتباهات شدند.